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小晴(化名)是一個在職媽媽，日夜忙於工作與照顧臥病在床的母親。隨著母親的病情加重，她開始感覺到自己身心疲憊不堪，幾乎無法應對每日繁忙的照護工作。家中只有她一人能夠承擔照護責任，讓她壓力倍增。她嘗試過找外籍看護，但發現溝通和照護技巧上的困難讓她非常無助。長期的焦慮與壓力讓她逐漸失去了對生活的熱情。
一天，小晴在附近的公園陪母親散步時，無意間聽到隔壁長椅上的兩個人談論一家叫「有本生活坊」的照顧咖啡館。她仔細聽了一會兒，發現這是一個結合了咖啡店與長照諮詢的場所，專門為像她這樣的家庭提供幫助與支持。抱著一絲希望，她主動上前詢問對方有關這家店的詳情。
其中一位女士熱心地解釋，自己正是有本生活坊的服務人員，她向小晴介紹了店內提供的多樣服務，包括居家護理建議、生活輔具試用，還有針對照顧者的喘息服務。她特別提到，照顧者也需要適當的休息和心理支持，這裡不僅有一對一的專業指導，還會定期舉辦照護技巧工作坊，幫助家庭照顧者學會如何更有效地管理照顧工作。
小晴當下決定抽時間去訪問這家咖啡館。走進有本生活坊的那一刻，溫馨的氛圍和友善的工作人員立刻讓她感到輕鬆了許多。她參加了一場專為照顧者舉辦的分享會，聽到許多同樣身處困境的家屬講述他們的經歷，讓她感到不再孤單。咖啡館的專業人員還為她設計了一個針對她母親的居家照顧計畫，並教她如何與外籍看護更好地溝通。
從那天起，小晴不再孤軍奮戰。她時常回到有本生活坊，不僅得到專業的指導，還結識了許多新的朋友。最重要的是，她重新找回了平衡生活的力量，學會了如何在照顧母親的同時也照顧好自己。
這段偶然的相遇，改變了小晴的生活。她明白，照顧別人之前，必須先學會照顧自己，這也成為她今後的生活哲學。